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- vol.47 今の目標は腹筋を割ること!2026年06月04日マンジャロダイエット日記割ること!お久しぶりですダイエットオバサンです安心して･･･有酸素運動、筋トレ、ヨガ、ストレッチは欠かさ･･･よ戒めのためのデブ活記録も残しとくこりゃリ･･･
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